반응형 환절기1 환절기 건강을 위한 우리몸의 면역력을 높이는 음식 추천 환절기 건강을 위한 우리 몸에 면역력을 높이는 음식 추천 땡볕이 내리쬐는 여름이 지나 가을이 다가오고 있습니다. 낮과 밤의 일교차가 심해지면 어김없이 감기와 싸움을 하게 되지요, 환절기 때 사람들은 면역력이 가장 떨어진다고 합니다. 미리 관리하고 예방한 사람들에게는 걱정 없는 이야기이지만, 지금이라도 늦지 않으니 미리 대비해야겠어요! 면역력을 높이는 음식에는 무엇이 있을까요? 1. 시금치 초록색의 시금치, 초록의 채소는 골고루 잘 먹어야 우리몸에 도움이 된다고 어른들께서 말씀하셨습니다. 왜 좋을 까요? 시급치에는 엽록소라는 우리 몸에 이로운 작용을 돕는 성분이 들어 있습니다. 엽록소라 무엇일까? 엽록소는 우리 몸의 소화관의 작용을 촉진하여 몸에 해로운 독소를 제거하여 간 건강을 돕는 역할을 한다고 합니다.. 2021. 8. 30. 이전 1 다음 반응형