반응형 다이어트성공1 다이어트 성공을 위한 살빠지는 생활습관 다이어트 성공을 위한 살 빠지는 생활습관 살면서 계속하게 된다는 다이어트. 끊으려고 해도 끊어지지 않는 다이어트의 사이클, 왜 다이어트는 매일 해야 하는 걸까요? 이런 생각을 하게 됩니다. 뭔가 잡을 수 있는데 잡을 수 없고, 잡았다고 하는데 놓치고 있는 무언가.. 그것은 다이어트! 다이어트를 즐겁게 할 수 있는 방법은 없는 걸까? 이런 생각을 하고 있지만, 대답은 찾아봐야 아는 것! 우선 다이어트에 성공을 해야 합니다! 생활의 습관부터 바꿉시다! 1. 간식은 현명하게 즐기자 식사와 식사사이에 무엇을 먹는 것은 다이어트에 가장 큰 방해 물이라고 할 수 있습니다. 물론 소화에 도움을 줄 수 있는 간식은 괜찮다고 한다. 간식이 좋다고는 할 수 없지만 채소는 괜찮다고 한다. 다이어트 간식으로는 오이 - (오이.. 2021. 8. 31. 이전 1 다음 반응형